【LARS：シリーズ5】低位前方切除後症候群（LARS）に対する食事
2022.08.09
低位前方切除後症候群（LARS）に対するお食事
食事を摂るうえでの注意点
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よく噛んでゆっくり食べましょう。
1口30回以上、1食30分以上を目安に良く噛んでゆっくり食事をしましょう。
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主食、主菜、副菜がそろったバランスの良い食事を心がけましょう。
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食物繊維に注意しましょう。
野菜や豆類、きのこ類、海藻類などは特に良く噛んで食べるようにしましょう。
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アルコール類、カフェイン類の過剰摂取は控えましょう。
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脂質の摂り過ぎに注意しましょう。
脂質は腸管運動を亢進させます。揚げ物や脂身の多い肉類、スナック菓子の摂取には注意しましょう。
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