下部消化管グループのお知らせ

大腸がん予防

大腸がんフリーでいるために出来ること７つ

1. 1. 年に1回の大腸検査（便潜血検査、大腸内視鏡検査）
2. 2. 大腸に優しい食事
3. 3. ストップ・赤身肉や加工肉
4. 4. 脱・肥満
5. 5. 適度な運動
6. 6. 適度なアルコール、飲みすぎない!
7. 7. 禁煙

２月４日は世界がんデーです。がん検診を受けましょう！

これまでの大腸がんのおはなしをご参考ください。

• 第11回「大腸がん検診のすすめ」
• 第12回「大腸がんのリスク：赤身肉や加工肉」
• 第13回「大腸がんのリスク：お酒をよく飲む(日本人は注意が必要）」
• 第14回「大腸がんのリスク：糖尿病」
• 第15回「大腸がんのリスク：肥満」
• 第17回「大腸がんのリスク：喫煙」
• 第21回「75歳以上でも大腸内視鏡検査は大腸がんリスクを低下」